悦行美食分享 宝宝超爱吃的餐厅清单来了 带孩子必去的店都在这
作为一个当了妈的人，我最懂的痛苦就是带娃出去吃饭——不是餐厅不适合孩子，就是孩子挑食这也不吃那也不吃，最后大人饿着肚子出来，孩子还闹脾气。这些年我真的是踩了不少坑，也发现了一些宝藏小店，今天就来和大家好好聊聊，那些真正适合带娃去的餐厅，都是我用实际行动测试过的！
先说说我带孩子吃饭的几个基本原则，这也是我筛选餐厅的标准：
第一，环境要安静。 我见过太多那种大人孩子混在一起、吵得人头昏脑胀的餐厅，孩子受到干扰容易闹情绪，大人也吃不安稳。我比较倾向于有相对独立用餐空间、噪音控制得比较好的店。
第二，有儿童餐椅和宝宝用品。 这不是什么高要求，但真的很重要。有些餐厅虽然说是亲子友好，结果孩子坐不下，大人抱着喂饭喂得腰酸背痛，那种体验谁愿意再来第二次？
第三，菜品要有适合孩子的选择。 不是说一定要有儿童套餐，但至少要有清淡、营养均衡的菜品，而不是全是重油重辣的菜系。
宝宝们的”快乐老家”：西式小餐厅
这类餐厅我真的强烈推荐，尤其是对于挑食的小宝贝。
推荐一：小意家西餐厅（分店较多）
这家店是我带娃吃西餐的首选。环境走的是温馨欧式风，灯光柔和，音乐音量也控制得很好，不会吵到孩子。最让我惊喜的是他们的亲子包间，有透明的玻璃墙，大人能看到外面，也能随时照看里面的孩子，安全感满满。
菜品的话，他们的宝宝意面和迷你汉堡真的是孩子的心头好。意面是专门给孩子做的，面条更软，酱料也是低盐低油的版本，我孩子每次吃都能把碗底刮干净。汉堡用的是和牛碎肉，不是那种合成肉饼，孩子吃了也不上火。
还有一样让我印象深刻的——他们的水果酸奶杯，用的是新鲜水果和希腊酸奶，酸甜适中，孩子特别喜欢。服务员对小朋友也超级友好，会主动问”小宝贝有什么忌口吗”，还会帮忙把食物切小块，细节满分。
价格方面，人均80-120元左右，家庭套餐更划算，推荐两个人点一个家庭餐，省得纠结。
推荐二：贝果工坊
这家是我偶然发现的宝藏小店。店不大，但干净温馨，老板是一对夫妻档，对小朋友特别有耐心。他们的贝果种类很多，我孩子最爱的是奶油芝士贝果和火腿滑蛋贝果，贝果烤得外酥里软，配上自己做的酱料，味道真的很赞。
这家店的亮点是可以现点现做，等位的时候孩子不会无聊，而且因为量不大，孩子吃不完也不用浪费。店里还有一面儿童涂鸦墙，等餐的时候孩子可以画一会儿，家长也能安心吃个饭。
人均50-80元，性价比超高。位置在商场二楼，停车方便，逛完街直接上楼就能吃。
中式餐厅里的亲子黑马
很多人觉得中餐厅不适合带孩子，因为菜太辣、油太大。但其实现在也有不少用心做亲子中餐的店，我来分享几家。
推荐三：粥底火锅·暖心小筑
这家的 concept 很有意思——粥底火锅。用米粥做锅底，煮各种食材，不仅不上火，而且粥底本身就带着米香，孩子喝了很养胃。我带孩子去的时候，小朋友一开始不太敢尝试，结果被粥底甜丝丝的味道吸引，硬是喝了两大碗。
食材选择也很多，有儿童专用的虾滑、鸡肉丸、豆腐煲，都是清淡口味的。大人如果想吃点辣的，也有单独的麻辣锅底，互不干扰。店里的座位空间比较宽，宝宝餐椅也充足，整体氛围很轻松。
人均100-140元，适合两三个家庭一起去，点一桌很丰盛。
推荐四：稻香酒家（分店较多）
稻香是港式茶餐厅连锁品牌，带娃去真的很省心。早茶点心种类丰富，像虾饺、烧卖、叉烧包这些，孩子普遍爱吃，而且都是蒸的，比煎炸的健康很多。
这家店的服务特别到位——点餐的时候服务员会主动问有没有小朋友，然后推荐一些儿童友好的点心，还会把点心切成小块方便孩子吃。环境方面，座位宽敞，过道够宽，推婴儿车进去也没问题。
推荐去午餐时段，人相对少一些，等位时间短，孩子也安静一些。人均60-90元，性价比不错。
快餐连锁里的”隐形冠军”
别看快餐店，其实有些连锁店对带娃家庭非常友好，卫生条件和出餐速度都很有保障。
推荐五：麦当劳/肯德基
说出来可能有人觉得太普通了，但这两个真的是带娃吃饭的”保底选择”。我之所以专门提它们，是因为现在的麦当劳和肯德基真的做了很多改进。
麦当劳的快乐儿童餐除了汉堡，还有麦乐鸡、薯条、水果杯和牛奶/果汁，营养搭配比以前均衡多了。店里基本都有儿童游乐区，孩子吃完饭可以玩一会儿，家长也能稍微喘口气。而且麦当劳的清洁做得不错，桌子地面都很干净，对有宝宝的家庭来说很重要。
肯德基的儿童套餐也很丰富，有鸡翅、汉堡、玉米杯等选择。他们的开心乐园餐玩具是每次吸引孩子去的关键，孩子会因为想要玩具而更愿意吃饭。店里一般都有靠墙的座位，视野开阔，方便照看孩子。
这两家的共同优势是出餐快、门店多、价格透明，特别适合带孩子出门时临时解决一餐。人均30-50元，便宜又省心。
亲子主题餐厅：孩子玩得开心，大人也能放心吃
这类餐厅最大的特点是把”让孩子开心”放在第一位，同时餐饮质量也有保证。
推荐六：奇妙梦工厂亲子餐厅
这家店是我见过最用心的亲子餐厅之一。整体装修是童话风格，有室内游乐场、绘本角、手工区，孩子可以在专门的安全区域玩耍，家长在旁边用餐，视线完全无死角。
餐饮方面，他们有专门的儿童营养师搭配的套餐，不是那种只有鸡块薯条的快餐式儿童餐，而是有主食、蔬菜、蛋白质和水果的均衡搭配。比如他们的迷你营养碗，里面有杂粮饭、蒸蛋、时蔬和肉丸，颜色搭配也很吸引孩子。
店里还有专门的哺乳室和婴儿换尿布台，细节做得很好。服务员都是经过培训的，懂得怎么和孩子沟通，不会大声呵斥或者表现出不耐烦。
人均120-160元，周末需要提前预约，建议错峰去，工作日晚上人比较少，体验更好。
推荐七：小小厨神亲子烹饪馆
这家店很有意思，不只是吃饭，还可以带孩子一起动手做食物。每次去，孩子都能参与做迷你披萨、小蛋糕或者饭团，做完之后自己吃，孩子的成就感爆棚，而且因为是自己做的，吃饭积极性特别高。
厨师会全程指导，安全起见会用儿童安全的刀具和工具。家长也可以一起参与，整个体验很有意义。餐后可以继续在里面玩游乐设施，基本可以待上3-4个小时。
人均150-200元，适合周末家庭活动，建议提前预约名额。
一些带娃吃饭的实用小贴士
聊完餐厅，来分享几个我这些年带娃出去吃饭总结出来的经验，希望能帮到有同样困扰的家长们：
1. 错峰就餐是王道
带孩子出门，时间安排真的很重要。我一般会避开周末中午12点到1点这个高峰时段，选择11点半或者1点之后去，这样等位时间短，店里也不会太吵。工作日的话基本随时去都没问题。
2. 提前打电话确认
去之前最好打个电话问问店里有没有儿童餐椅、包间是否可预订、停车位是否充足，这些信息提前确认好，到现场会顺畅很多。有些店虽然号称亲子友好，但餐椅数量有限，去晚了可能就没了。
3. 带上宝宝的”安抚神器”
小一点的宝宝出门，我会带一个便携餐椅套（有些餐厅的餐椅让我不是很放心）、围兜、湿纸巾和小玩具。这些东西不占地方，但关键时刻能解决大问题。
4. 教育孩子基本的餐厅礼仪
这个可能有些家长会觉得太早，但我从小就在培养我孩子的餐厅礼仪。比如不大声喧哗、不乱跑、吃饭时坐好。一开始可能很难，但慢慢引导，孩子会学会的。而且一个有礼貌的孩子，餐厅服务员也会更耐心更友好。
5. 不要强迫孩子吃某种食物
每个孩子都有自己的口味偏好，强迫只会适得其反。我习惯的做法是每道菜都点一点，让孩子自己选择想尝试的，不吃也不勉强。很多时候孩子只是需要时间适应，你今天不吃不代表明天也不吃。
6. 准备一些小零食应急
出门前包里放点小饼干、果泥或者磨牙棒，万一到了餐厅孩子饿得闹脾气，可以先吃点零食垫一下，等菜上来了再好好吃。
写在最后
带娃吃饭确实是件需要花心思的事，但找到合适的餐厅之后，这件事也可以变得轻松愉快。我分享的这些店都是我带娃亲自体验过的，每家都有值得去的原因。当然，每个孩子的口味和习惯不一样，建议大家根据自己孩子的情况来选择。
最重要的是，不要给自己太大压力。带孩子出去吃饭，本来就是全家人的体验，哪怕有时候会手忙脚乱、鸡飞狗跳，那也是生活的一部分。偶尔孩子不想吃、餐厅排队太久，都没关系，放松心态，享受和家人在一起的时光，比吃得多完美更重要。
如果你也有带娃吃饭的宝藏餐厅，欢迎在评论区分享给我，大家一起交流，让带娃出门吃饭变得更简单！